Все больше людей начинают осознавать, что здоровый образ жизни – краеугольный камень жизни счастливой. Правильный режим дня, полноценное питание, физические упражнения и положительные эмоции позволяют сохранить крепкое здоровье на долгие годы. Кроме того, очень важно периодически пропивать некоторые витамины, поскольку даже в сбалансированном меню их недостаточно.
Именно к таким препаратам относятся немецкие витамины Д – в них содержится холекальциферол, который жизненно необходим для нормального самочувствия человека. Немецкие врачи рекомендуют их пить в профилактических и лечебных целях как детям, так и взрослым.
Витамин Д немецкого производства: обзор популярных препаратов
На европейском рынке к одним из самых востребованных витаминных добавок относят:
- Вигантолвит;
- Вигантоллетен;
- Декристол.
Основное действующее вещество каждого из этих препаратов – холекальциферол (D3). А вот некоторые вспомогательные компоненты различаются. Это позволяет подобрать средство в индивидуальном порядке: например, если у человека аллергия на какой-либо ингредиент, ему можно выбрать аналог, не содержащий его.
Вигантолвит
В продажу поступает в капсулах дозировкой по 2000 МЕ каждая. Предназначен для взрослых (для детей такая доза большая).
Вигантоллетен
Форма выпуска – таблетки с различной дозировкой. Они отлично растворяются в воде и крайне редко вызывают аллергию.
Декристол
Эти немецкие витамины Д выпускаются в капсулах и таблетках. У них большой «диапазон» дозировки – от 1000 МЕ до 20 000 МЕ.
Любой из перечисленных выше видов витамина D обладает одинаковыми фармакологическими свойствами. При попадании в организм холекальциферол всасывается в тонком кишечнике, после чего поступает в кровь и разносится ко всем органам и тканям.
Это действующее вещество является важным фактором регуляции фосфорно-кальциевого обмена и напрямую влияет на состояние костей, зубов и иммунную систему. Вдобавок, витамин обладает свойством накапливаться в организме и очень долго в нем «циркулирует» постепенно усваиваясь костной тканью.
На кого рассчитаны витаминные добавки?
Недостаток D3 самым пагубным образом сказывается на формировании опорно-двигательного аппарата и считается главной причиной рахита у детей. Поэтому его часто назначают недоношенным младенцам, новорожденным малышам с подозрением на рахит и детям старшего возраста с той же проблемой.
Рекомендуется купить витамин Д немецкий людям с:
- Дефицитом этого вещества, вызванного диетой, либо вредными привычками, такими как курение и алкоголизм.
- Остеомаляцией (нарушение минерального обмена в костной ткани);
- Остеопорозом (в составе комплексного лечения).
- Нарушенной функцией всасывания фосфора и кальция в кишечнике.
Нехватка холекальциферола часто приводит к депрессивному состоянию, утрате работоспособности, постоянной сонливости и снижению качества жизни в целом. Еще один признак того, что вам не помешает пропить курс препарата – слабые и ломкие волосы, плохие ногти и зубы, увядающая кожа.
Очень часто с вышеперечисленными проблемами сталкивают люди, проживающие в регионах с невысоким уровнем солнечной инсоляции. А поскольку в организме D вырабатывается только под воздействием ультрафиолета, необходимость пить витамины очевидна.
Беременные и кормящие женщины с дефицитом Д тоже могут его принимать, но только по назначению врача и под его постоянным контролем.
Какой препарат выбрать?
Здесь все индивидуально. В идеале витаминную добавку должен подобрать специалист. Он же назначает оптимальную дозировку и продолжительность курса. При этом он руководствуется следующими факторами:
- Возраст. Немецкие витамины Д для детей выпускаются в форме, удобной для употребления – масляные растворы, суспензии или таблетки, хорошо растворяющие в жидкости или еде. Помимо этого, у них меньшая дозировка.
- Специфика проблемы. Например, для профилактики заболевания необходима меньшая дозировка, чем при лечении. Если человек принимает еще какие-либо лекарства с холекальциферолом – дозировку тоже уменьшают. При риске возникновения гиперкальциемии или гиперкальциурии, нужно регулярно делать анализы на содержание кальция в крови и моче, при необходимости корректирую дозу и длительность курса.
- Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав БАД.
Обязательно учитывают противопоказания – при ряде заболеваний прием препарата способе спровоцировать очень серьезные проблемы со здоровьем. Так, при повышенном содержании кальция в организме такой витамин пить категорически запрещено.
И, напоследок, один интересный факт. В Германии препараты на основе холекальциферола относятся к продуктам питания (БАДам) и считаются важным компонентом полноценного рациона. Поэтому их можно купить не только в аптеках, дрогеери-маркетах (небольшие магазины самообслуживания с товарами первой необходимости), но и в обычных супермаркетах. Там их размещают в отделе товаров для здоровья.